LO QUE
HAGO
Si nos movemos bien nos sentimos bien. Por eso cada sesión es guiada por un concepto mental pumpeada por una música increíble. Entrenamos porque queremos y lo reflejamos!
Sonido directo resolución HD. Más de 400 clases On Demand y cada semana nuevo contenido.
MIND CYCLING
cuerpo, mente y alma
Cerrar los ojos y movernos tanto que alteramos nuestras moléculas! Este es el entrenamiento que lo empezó todo. Además los lunes, martes y miércoles clases en vivo ZOOM a las 6:30 am
MOVE IT
I like to move it
Soul warriors, Barre, rumba, yoga.
Todo con nuestro estilo Rush.
QUINCE MINUTOS
hoy quiero
Entrenamientos cortos y efectivos enfocados en grupos de músculos específicos.
RESPIRA
adentro y afuera
El fundamento de sentirnos bien es respirar bien.
Ejercicios de respiración que te ayudan a reconectar con lo que quieres sentir.